TLAno ang Karaniwang Sipon? Ano ang Mabuti para sa Sipon?
Ang sipon ay isang sakit sa ilong at lalamunan na dulot ng mga virus. Nauunawaan na higit sa 200 mga virus ang sanhi ng karaniwang sipon. Ang iba pang pangalan ng sakit ay ang karaniwang sipon. Ang mga pangunahing virus na nagdudulot ng sakit ay; rhinoviruses, coronaviruses, adenoviruses at RSV. Ang sakit ay mas karaniwan sa taglagas at taglamig. Ang incubation period ng sakit ay 24 - 72 na oras. Ang tagal ng sipon ay karaniwang mga 1 linggo. Maaaring mas mahaba ang panahong ito sa maliliit na bata. Ang sipon ay kadalasang nalilito sa trangkaso. Gayunpaman, ang sipon ay isang mas banayad na sakit kaysa sa trangkaso. Ang pinakamalaking pagkakaiba sa pagitan ng sipon at trangkaso ay walang runny nose sa trangkaso.
Sino ang nilalamig (trangkaso)?
Maaaring mangyari ang trangkaso sa anumang edad, mula sa mga bata hanggang sa mga matatanda. Ang mga antibodies na naipasa mula sa ina sa unang 6 na buwan ay nagpoprotekta sa sanggol. Sa susunod na panahon, itinuturing na normal para sa isang bata na magkaroon ng 6-8 cold attack bawat taon. Ang bilang ay tumataas sa panahon ng taon ng pag-aaral habang ang mga bata ay nagsisimulang maging mas masikip na mga kapaligiran. Ang mga matatanda ay maaaring magkaroon ng 2-3 pag-atake bawat taon.
Paano naililipat ang karaniwang sipon (trangkaso)?
Ang trangkaso ay naililipat mula sa tao patungo sa tao bilang resulta ng pagtatago ng ilong at lalamunan ng mga taong may sakit na kumakalat sa paligid ng mga droplet . Ang mga pangunahing kadahilanan na nagpapataas ng contagion ay:
- Kakulangan sa kalinisan (kawalan ng kakayahang maghugas ng kamay, makipag-ugnay sa mga gamit ng mga may sakit, paglilinis ng mga laruan sa mga nursery),
- Malapit na pakikipag-ugnayan sa mga taong may sipon
- Ang paninigarilyo o nasa mga kapaligiran sa paninigarilyo,
- Hindi sapat na tulog,
- Mahinang immune system,
- Masikip at mahinang bentilasyon na kapaligiran, mga pampublikong sasakyang pang-transportasyon,
- Mga lugar ng kolektibong pamumuhay tulad ng mga nursery, paaralan at kindergarten.
Ano ang mga sintomas ng sipon (trangkaso)?
Ang mga pangunahing sintomas ng karaniwang sipon ay:
- Lagnat (hindi masyadong mataas),
- Namamagang lalamunan, nasusunog sa lalamunan,
- Runny nose, nasal congestion,
- Bumahing,
- Tuyong ubo,
- Matubig at nasusunog na pandamdam sa mga mata,
- Puno sa tainga,
- Sakit ng ulo,
- Panghihina at pagod.
Paano nasuri ang karaniwang sipon?
Ang diagnosis ng sipon ay ginawa sa pamamagitan ng mga reklamo ng pasyente at pagsusuri ng doktor sa pasyente. Kung walang mga komplikasyon, hindi na kailangang magpasuri.
Paano gamutin ang sipon (trangkaso)?
Walang tiyak na paggamot para sa karaniwang sipon. Kung ang pasyente ay hindi nagkakaroon ng sinusitis, bronchitis o impeksyon sa gitnang tainga, hindi ginagamit ang mga antibiotic. Ang mga sintomas ng sakit ay karaniwang tumatagal ng 10 araw. Gayunpaman, kung mangyari ang mga komplikasyon, ang tagal ng sakit ay pinahaba. Pangkalahatang mga prinsipyo ng paggamot ay upang mabawasan ang sakit ng pasyente gamit ang mga pangpawala ng sakit at upang bigyang-daan ang pasyente na makahinga nang maluwag gamit ang mga decongestant ng ilong. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng maraming likido sa panahon ng prosesong ito. Ang humidifying sa hangin sa silid ay nagbibigay-daan sa pasyente na makahinga nang madali. Maaaring magmumog ang lalamunan. Ang ilang mga gamot na ginagamit sa paggamot sa sipon ay maaaring gamitin kung kinakailangan. Ang mga herbal na tsaa ay lubhang kapaki-pakinabang din para sa mga sipon. Mahalagang kumain ng maraming sariwang gulay at prutas. Ang pahinga sa kama ay dapat gawin hanggat maaari. Maaaring gumamit ng maskara upang maiwasan ang kontaminasyon. Ang paglilinis ng kamay ay napakahalaga sa pagpigil sa pagkalat ng sakit.
Ano ang mabuti para sa karaniwang sipon?
- Mint at lemon
- Luya pulot
- Cinnamon honey milk
- Lemon linden
- C bitamina
- Lozenges sa lalamunan
- Tsaa ng echinacea
- Chicken at trotter na sopas
Ano ang mga komplikasyon ng karaniwang sipon?
Maaaring tumagal ang ubo sa mga batang sanggol pagkatapos ng sipon. Maaaring mangyari ang impeksyon sa lower respiratory tract na tinatawag na bronchiolitis. Gayundin, ang mga impeksyon sa gitnang tainga ay karaniwan sa maliliit na bata pagkatapos ng sipon. Ang pagsisikip ng ilong ay maaaring maging sanhi ng pagpuno ng mga sinus at maging sanhi ng sinusitis. Maaaring magkaroon ng pulmonya at brongkitis pagkatapos ng sipon sa maliliit na bata, matatanda at sa mga may mahinang immune system. Sa mga pasyente ng asthmatic, ang karaniwang sipon ay maaaring mag-trigger ng atake ng hika.
Ang dilaw-berdeng runny nose at sakit ng ulo na hindi nawawala pagkatapos ng sipon ay maaaring mga palatandaan ng sinusitis. Ang sakit sa tainga at paglabas ng tainga ay mga palatandaan ng impeksyon sa gitnang tainga. Kung ang isang malakas na ubo na hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon ay sinamahan ng kahirapan sa paghinga, ang mas mababang respiratory tract ay dapat suriin.
Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sipon, kinakailangang bigyang-pansin ang mga sumusunod:
- Madalas na paghuhugas ng kamay,
- Iwasang hawakan ng mga kamay ang ilong at mata,
- Painitin ang kapaligiran nang madalas,
- Hindi naninigarilyo at hindi naninigarilyo,
- Paglilinis ng mga laruan sa mga nursery at kindergarten.