Ano ang Moringa Tea, Ano ang mga Benepisyo ng Moringa Tea?

Ang moringa tea ay isang tsaa na nakuha mula sa mga dahon ng halaman na tinatawag na Moringa Oleifera at kamakailan ay naging tanyag sa ating bansa. Ang halamang moringa ay kilala rin bilang isang miracle plant dahil lahat ng bahagi nito, mula sa mga ugat nito hanggang sa mga dahon nito, ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang Moringa, o ang buong pangalan nito na Moringa Oleifera, ay isang uri ng halamang gamot na katutubong sa India at lumaki rin sa ibang mga bansa tulad ng Pakistan, Nepal at Pilipinas. Ito ay ginamit sa mga henerasyon sa mga bansa sa Silangan upang maiwasan at gamutin ang maraming sakit tulad ng diabetes, sakit sa puso, anemia at arthritis.

Ang lahat ng bahagi ng halamang Moringa tulad ng ugat, balat, dahon, buto, bulaklak, cocoon at prutas ay nakakain na pinagmumulan ng pagpapagaling. Gayunpaman, mas karaniwan na gamitin ang mga pulbos na dahon nito bilang natural na pandagdag sa pagkain. Ang mga dahon ng halaman ng Moringa ay itinuturing na isang tunay na pagkain ng himala sa maraming mga bansa sa mundo.

Mga benepisyo ng Moringa tea

Gaya ng nabanggit sa itaas, ang Moringa ay ginagamit bilang tradisyonal na gamot para sa maraming sakit. Ang moringa tea , na nakuha mula sa dahon ng moringa, ay kadalasang ginagamit sa ating bansa at ang mga katangian nito sa pagpapapayat ay karaniwang kilala. Bilang karagdagan sa tampok na pampapayat nito, ang dahon ng moringa ay may maraming mga benepisyong pangkalusugan na sinusuportahan ng siyensya kasama ang mayaman nitong mineral at nutritional content. Lalo na ang mga kumakain ng moringa tea na regular na napapansin ang mga benepisyong ito sa maikling panahon.

• Ang dahon ng Moringa ay isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina, mineral at amino acid. Naglalaman ito ng malaking halaga ng bitamina A, C at E. Mayaman din ito sa calcium, potassium at protein.
• Ang Moringa ay naglalaman ng mga antioxidant na tinatawag na flavonoids, polyphenols at ascorbic acid sa mga dahon, bulaklak at buto nito. Ang mga antioxidant ay mga molekula na lumalaban sa pinsala at pamamaga ng cell. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang nutritional supplement na nakuha mula sa mga dahon ay may mas mataas na antioxidant properties kaysa sa mga bulaklak at buto.
• Ito ay kapaki-pakinabang sa pagprotekta sa kalusugan ng mata na may mataas na konsentrasyon ng bitamina A na nilalaman nito.
• Kinokontrol nito ang paggana ng digestive system at tumutulong na maalis ang problema ng constipation.
• Pinapabilis nito ang metabolismo at pinipigilan ang pag-imbak ng taba sa katawan. Nagbibigay din ito ng pakiramdam ng kapunuan. Kaya, ito ay kapaki-pakinabang para sa malusog na pagbaba ng timbang.
• Ang dahon ng Moringa ay isang natural na anti-aging na produkto. Ang pagtanda ng balat ay bumabagal sa mga taong regular na umiinom ng moringa tea . Ang mga taong ito ay may mas maganda at mas bata na balat. Ang mga positibong epekto ng tsaa ay kapansin-pansin din sa buhok at mga kuko. Ang moringa powder ay maaari ding gamitin bilang skin mask.
• Ang pulbos ng dahon ng Moringa ay epektibo sa pagpapababa ng antas ng glucose ng katawan at pagbabawas ng pinsala sa cell sa mga pasyenteng may diabetes. Napagmasdan na binabawasan nito ang asukal sa dugo at kolesterol sa regular na paggamit.
• Dahil pinabababa nito ang mga antas ng kolesterol sa dugo, nagbibigay ito ng proteksyon laban sa mga sakit sa puso at atherosclerosis.
• Ito ay kilala na ito ay kapaki-pakinabang din sa pagprotekta sa mga function ng utak. Samakatuwid, ginagamit din ito sa paggamot ng Alzheimers disease.
• Nakakatulong ito na protektahan ang kalusugan ng atay sa mga katangian nitong antioxidant.

Paano gamitin ang moringa tea?

Ang moringa tea ay kadalasang ibinebenta sa anyo ng mga tea bag sa Turkey. Para sa kadahilanang ito, ito ay napakadali at praktikal na gamitin at ihanda. Ang mga bag ng tsaa ay madaling ihanda at ubusin sa pamamagitan ng pagbuhos ng kumukulong tubig sa ibabaw ng mga ito at hayaan silang matarik sa loob ng 4-5 minuto. Ang regular na pag-inom ng moringa tea araw-araw sa umaga at gabi ay nangangahulugan na malapit mo nang makita ang mga benepisyo nito.

Mga side effect ng moringa tea

Ang moringa tea, na may lubhang kapaki-pakinabang na mga katangian, ay may ilang kilalang epekto. Kahit na ang mga ito ay hindi masyadong mahalagang mga epekto, ito ay magiging kapaki-pakinabang na malaman. Ang mga side effect na ito, na napakabihirang:

• Heartburn
• Pagtatae
• Pagduduwal
• Maaari itong ilista bilang contraction sa matris.

Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat uminom ng moringa tea dahil maaari itong magdulot ng pag-urong sa matris at humantong sa pagkalaglag, bagamat ito ay bihira .