Ano ang Gout? Ano ang Mabuti para sa Gout?

Ang gout , na kilala rin bilang sakit ng mga hari o sakit ng mayayaman, ay isang matinding sakit na rayuma na humantong sa pagkamatay ng mga sultan. Bagamat ang gout, na tinatawag ding sakit na gout, ay nasa kategorya ng mga sakit na rayuma, maaari itong ituring na isang metabolic disease. Ang sakit, na mas karaniwan sa mga lalaki, ay maaaring negatibong makaapekto sa trabaho at buhay panlipunan ng isang tao.

Ang gout ay isang terminong ginamit upang sumangguni sa ibat ibang kondisyon na nailalarawan sa akumulasyon ng uric acid. Ang akumulasyon na ito ay kadalasang nangyayari sa mga paa ng isang tao. Ang mga taong may gout ay maaaring makaramdam ng edema at pananakit sa kanilang mga kasukasuan ng paa. Ang hinlalaki sa paa ay isa sa mga kasukasuan na pinaka-apektado ng sakit na ito. Ang pag-atake ng gout ay nagdudulot ng biglaan at matinding pananakit at maaaring maramdaman ng mga tao na parang nasusunog ang kanilang mga paa. Bagamat ang mga sintomas ng gout ay pansamantala, mayroong ibat ibang paraan upang makontrol ang mga sintomas.

Ano ang Gout?

Ang gout, isang talamak (pangmatagalang) at karaniwang pamamaga ng magkasanib na bahagi, ay isang karamdaman na nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng mga monohydrate na kristal na tinatawag na monosodium urate sa mga tisyu. Ang gout, na ang kasaysayan ay nagsimula noong sinaunang panahon, ay isang sakit na rheumatological na pinag-aralan nang detalyado at maaaring makontrol.

Sa normal na kondisyon, ang mga dumi sa katawan, lalo na ang mga dumi ng protina, ay na-convert sa uric acid at inalis sa katawan. Ang mga problema sa pag-aalis ng uric acid o paggawa ng sobrang dami ng mga sangkap na ito ay maaaring magresulta sa akumulasyon sa dugo at katawan. Kapag ang dami ng uric acid sa daluyan ng dugo ay lumampas sa normal, ito ay tinatawag na hyperuricemia. Ang kundisyong ito ay maaaring umunlad sa gout sa paglipas ng panahon at magresulta sa napakasakit na pamamaga ng kasukasuan.

Ang hyperuricemia ay nagdudulot din ng pagiging acidic ng ihi at dugo. Ang ilang karne, inuming may alkohol tulad ng beer, geranium at pinatuyong munggo ay kabilang sa mga pagkaing may mataas na antas ng uric acid. Bukod sa diyeta, ang genetic factor, sobrang timbang o labis na katabaan, at stress ay kabilang sa mga salik na nauugnay sa pagtaas ng antas ng uric acid sa dugo.

Ang uric acid, na matatagpuan sa labis na dami sa dugo, ay tumutulo mula sa mga puwang ng tisyu at naipon sa mga kasukasuan at nakapalibot na mga istruktura. Ang akumulasyon sa mga kasukasuan ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa mga lugar na ito, na humahantong sa pagtaas ng likido sa mga kasukasuan, mga paghihigpit sa paggalaw at pananakit. Ang sakit na ito, na partikular na nakakaapekto sa big toe at mga kasukasuan ng tuhod, ay tinatawag na gout. Minsan ang uric acid ay maaari ding maipon sa mga bato. Dapat mag-ingat dahil maaaring magresulta ito sa pagbuo ng bato sa bato.

Ano ang mga Yugto ng Sakit na Gout?

Ang sakit na gout ay umuunlad sa 4 na yugto: talamak na pag-atake, intercritical period, talamak na gout at tophus gout.

• Acute Attack: Ito ang yugto ng sakit na nagsisimula bigla sa kasukasuan at tumatagal ng 5-10 araw. Ang panandaliang pamamaga at sakit ay sinusunod sa mga kasukasuan.

• Intercritical Period: Ito ang yugto kung saan ganap na nawawala ang mga reklamo ng pasyente. Gayunpaman, ang matinding pag-atake ay maaaring mangyari muli kaagad pagkatapos ng yugtong ito.
• Talamak na Gout: Kung ang oras sa pagitan ng mga pag-atake ay unti-unting umiikli at hindi ginagamot, ang permanenteng pamamaga, pananakit at limitasyon ng paggalaw ay maaaring mangyari sa isa o higit pang mga kasukasuan.
• Tophus Gout: Sa pag-unlad ng sakit, ang uric acid ay naipon nang labis sa mga kasukasuan at nakapaligid na mga tisyu at bumubuo ng mga pamamaga na tinatawag na tophi. Ang Tophi ay nangyayari lalo na sa malaking daliri ng paa, metatarsal bone, sa tuktok ng mga daliri at malapit sa mga siko.

Ano ang mga sintomas ng sakit na gout?

Bilang resulta ng akumulasyon ng mga acid ions sa katawan sa umaga, ang pamamaga ay nangyayari sa mga kasukasuan at ang matinding sakit ay nangyayari. Sa katunayan, ang sakit ay napakatindi na ang pasyente ay nagising mula sa kanyang pagtulog. Ang gout ay isang sakit na dulot ng pag-iipon ng uric acid sa bato Bilang karagdagan sa mga sintomas tulad ng dugo sa ihi at mga bato, maaaring maranasan ang pananakit ng tiyan at ibabang bahagi ng likod. Ang pananakit ay nagiging talamak at ang uric acid na naipon sa mga kasukasuan ay maaaring maging sanhi ng patuloy na pamamaga ng mga kasukasuan at maging sanhi ng mga pagpapapangit.

Ang gout ay karaniwang itinuturing na pamamaga ng mga kasukasuan (arthritis). Ang simula ng mga pag-atake ay biglaan at masakit. Ang ibat ibang mga sintomas ay maaaring mangyari sa apektadong bahagi ng magkasanib na bahagi, kabilang ang pagkasunog, paninigas, at pamamaga. Ang mga sintomas ng gout ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Maaari pa itong sumunod sa isang kursong walang sintomas sa ilang mga tao. Habang ang mga taong ito ay napag-alaman na may tumaas na antas ng uric acid sa dugo, walang mga reklamo tungkol sa gout. Ang mga sintomas na nangyayari sa panahon ng pag-atake ay tinatawag na talamak na sintomas ng gout. Ang pananakit, pamumula at edema ang mga pangunahing sintomas ng atake ng gout. Lalo na pagkatapos ng mga pag-atake na nagsisimula sa gabi, maaaring magising ang mga tao mula sa kanilang pagtulog dahil sa mga sintomas. Kahit na ang napakaliit na kontak sa apektadong lugar ay maaaring magdulot ng hindi mabata na mga reklamo. Kasabay nito, may limitasyon sa mga paggalaw ng apektadong joint.

Ang mga reklamong nagaganap sa isang talamak na pag-atake ng gout ay karaniwang nangyayari sa isang kasukasuan. Ang malaking daliri ay ang pinaka-karaniwang apektadong joint area. Bagamat ang tagal ng mga reklamo ay karaniwang nag-iiba sa pagitan ng 12-24 na oras, mayroon ding mga malubhang kaso ng gout kung saan nagpapatuloy ang mga sintomas sa loob ng 10 araw. Ang mga pasyente ay nagpapatuloy sa kanilang buhay nang walang anumang reklamo sa panahon sa pagitan ng talamak na pag-atake ng gout.

Ang paulit-ulit na pag-atake ng talamak na gout ay maaaring magdulot ng permanenteng pinsala sa mga kasukasuan. Bilang karagdagan sa pananakit ng kasukasuan, ang mga sintomas tulad ng pamamaga, pamumula, edema at mga problema sa kadaliang mapakilos ay bumubuti sa paglipas ng panahon, habang ang mga sintomas tulad ng pagbabalat at pangangati ng balat ng apektadong bahagi ay maaaring mangyari. Sa sakit na ito, na maaaring makaapekto sa iba pang mga kasukasuan ng katawan maliban sa hinlalaki sa paa, mga kasukasuan ng pulso, mga daliri, siko, sakong at itaas na bahagi ng paa ay kabilang sa iba pang mga lugar na maaaring maapektuhan ng gout.

Kung ang pag-atake ng gout ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa karaniwan, ito ay tinatawag na malalang sakit na gout. Ang pag-iingat ay dapat gawin dahil ang talamak na pag-atake ng gout ay maaaring humantong sa malubhang problema sa kalusugan kung hindi ginagamot nang naaangkop. Sa talamak na mga pasyente ng gout, ang sakit ay maaaring maging pare-pareho, at sa kasong ito, ang kalidad ng pagtulog ng tao ay negatibong apektado. Ang mga problema tulad ng pagkapagod, pagtaas ng stress at pagbabago sa mood ay maaaring mangyari bilang resulta ng insomnia. Bukod sa kalidad ng pagtulog, ang paglalakad, paggawa ng gawaing bahay, at iba pang normal na pang-araw-araw na gawain ay maaari ding maapektuhan ng negatibo.

Ang Tophi ay isang talamak na reklamo ng gout na nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng mga kristal ng uric acid sa ilalim ng balat. Ang Tophus, na maaaring mangyari sa mga kamay, paa, pulso at tainga, ay lumilitaw bilang matitigas na pamamaga sa ilalim ng balat na hindi masakit ngunit nagiging inflamed at edematous sa panahon ng pag-atake. Habang patuloy na lumalaki ang tophus, maaari itong makapinsala sa nakapaligid na balat at magkasanib na mga tisyu. Napakahalaga na makatanggap ng naaangkop na paggamot dahil maaaring mangyari ang mga joint deformities habang umuunlad ang kundisyong ito.

Ang uric acid, na matatagpuan sa mataas na dami sa dugo, ay maaaring maipon sa mga baga pati na rin sa mga bato. Bukod sa napakabihirang kondisyong ito, inirerekumenda na mag-ingat dahil ang ibat ibang problema sa kalusugan tulad ng katarata at dry eye syndrome ay maaaring mangyari sa mga pasyenteng talamak na gout.

Ano ang Nagiging sanhi ng Gout?

Ang pinakamahalagang sanhi ng gout ay ang labis na produksyon ng uric acid ng katawan o ang kawalan ng kakayahan na ilabas ang ginawang uric acid sa pamamagitan ng mga bato. Ang hindi malusog na gawi sa pagkain, labis na pag-inom ng alak, biglaan at malalang sakit, ibat ibang paggamot sa droga, joint traumas, operasyon sa operasyon at sakit sa bato ay kabilang sa mga sitwasyon na maaaring magdulot ng pagtaas ng dami ng uric acid sa dugo. Ang pagtaas ng edad ay maaari ring tumaas ang panganib na magkaroon ng gout. Ang gout ay isang karamdaman na maaaring mangyari sa mga pamilya sa ilang mga tao. Dose-dosenang ibat ibang mga gene, lalo na ang SLC2A9 at ABCG2 genes, ay maaaring maging predispose sa gout. Ang mga gene na nauugnay sa gout ay nauugnay sa metabolismo ng uric acid.

Tinatanggap na ang mga genetic na kadahilanan ay maaaring maging epektibo sa pagbuo ng gota, at bilang karagdagan sa mga salik ng pamilya, ang ilang mga sakit ay maaaring magkaroon din ng isang nagpapadali na epekto. Ang labis na katabaan, diabetes, sakit sa puso, altapresyon at mataas na kolesterol ay kabilang sa mga sakit kung saan mas mataas ang panganib ng gout sa mga pasyente.

Sa panahon ng ilang mga karamdaman, ang pagtaas ng produksyon ng uric acid sa katawan ay maaaring mangyari. Ang kundisyong ito, na nauugnay sa mga abnormal na aktibidad ng enzyme, ay kadalasang nangyayari sa mga kondisyon tulad ng lymphoma, leukemia, hemolytic anemia at psoriasis. Ang pagtaas sa produksyon ng uric acid ay maaaring mangyari bilang isang side effect pagkatapos ng chemotherapy at radiotherapy na ginagamit sa paggamot ng mga pasyente ng cancer.

Paano Nasusuri ang Gout Disease?

Ang pagtuklas ng mga kristal na monosodium urate sa synovial fluid (likido sa magkasanib na espasyo) na pagsusuri ay ang standard na pamamaraan ng diagnostic para sa gout. Sa pagsusuring ito, kumukuha ang mga manggagamot ng likidong sample mula sa apektadong bahagi ng magkasanib na bahagi na may manipis na karayom. Ang synovial fluid ay nagiging dilaw at maulap sa panahon ng talamak na gout flares. Ang mikroskopikong pagsusuri sa likidong ito, na naglalaman din ng mga kristal at puting selula ng dugo, ay nag-iiba nito mula sa magkasanib na pamamaga na dulot ng mga microbial factor.

Ang ibat ibang mga pag-aaral sa laboratoryo ay maaari ding gamitin sa diagnostic approach sa gout. Bagamat ang mga biochemical marker tulad ng white blood cell count, erythrocyte sedimentation rate (ESR) at c-reactive protein (CRP) ay kapaki-pakinabang sa talamak na gout, hindi dapat kalimutan na hindi sila partikular para sa sakit na ito. Bagamat ang pagsukat ng antas ng uric acid sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo ay isang napakahalagang pagsubok, kung minsan ay maaari silang humantong sa maling direksyon. Dapat tandaan na habang ang ilang mga tao ay may mataas na antas ng uric acid sa dugo ngunit walang mga sintomas ng gout, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng gout kahit na ang kanilang mga antas ng uric acid sa dugo ay mababa. Para sa mga kadahilanang ito, kahit na ang pagsukat lamang ng antas ng uric acid sa dugo ay hindi itinuturing na sapat para sa diagnosis ng gout, maaari itong gamitin upang suriin ang kurso ng gout sa ilang mga pasyente.

Bilang karagdagan sa mga biochemical test, maaaring gamitin ang ibat ibang mga pag-aaral ng imaging upang masuri ang gout. Bagaman hindi karaniwang ginagawa, ang ultrasonography ay maaaring makakita ng mga kristal na naipon sa lugar ng kartilago. Ang X-ray radiograph ay kabilang sa mga radiological diagnostic tool na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-iiba ng gout mula sa ilang iba pang joint disorder.

Paano Ginagamot ang Sakit na Gout?

Sa gout, ang mga hiwalay na paraan ng paggamot ay inilalapat sa panahon ng matinding pag-atake at sa mga panahon sa pagitan ng mga pag-atake. Habang ang mga anti-inflammatory na gamot ay ginagamit sa mga talamak na panahon kapag matindi ang pananakit, ang mga gamot na ginagamit sa paggamot sa droga ay maaaring baguhin ng mga manggagamot depende sa kurso ng sakit. Ang non-steroidal anti-inflammatory drugs, colchicine o corticosteroids ay kabilang sa mga gamot na maaaring gamitin sa paggamot ng gout, depende sa kondisyon ng tao. Ang mga gamot na naglalaman ng aktibong sangkap na colchicine ay mga anti-inflammatory na gamot na itinuturing na epektibo sa pagkontrol sa sakit na dulot ng gout.

Sa ilang mga pasyente, ang gout flares ay maaaring magkaroon ng napakalubha at talamak na kurso. Upang maiwasan ang mga bato sa bato, tophus o iba pang komplikasyon na nauugnay sa gout na maaaring mangyari sa mga taong ito, maaaring gumamit ng mga gamot na nagpapababa ng produksyon ng uric acid sa katawan o nagpapataas ng uric acid excretion sa ihi. Napakahalaga na ang paggamit ng mga gamot na ito, na maaaring magdulot ng mga side effect tulad ng lagnat, pantal sa balat, pamamaga sa atay o mga problema sa bato, ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Dahil ang pisikal na aktibidad ay maaaring magpapataas ng kalubhaan ng mga pag-atake, ang mga pasyente ay inirerekomenda na magpahinga sa panahon ng talamak na panahon. Ang diet therapy ay may mahalagang papel gaya ng gamot sa gout. Para sa paggamot ng gout, ang mga pasyente ay inirerekomenda na sundin ang isang espesyal na diyeta na inihanda ng isang dietician, ubusin ang maraming tubig at pagbutihin ang kanilang kalidad ng buhay na may mga light exercise program.

Diyeta sa Sakit sa Gout

Ang paghahanda ng isang personalized na programa sa nutrisyon na angkop para sa gout ay isa sa pinakamahalagang hakbang na maaaring gawin upang mabawasan ang bilang ng mga exacerbations. Ang diyeta na ito ay naglalayong bawasan ang antas ng uric acid sa dugo sa mga normal na limitasyon.

Ang paghihigpit o ganap na pagbabawas ng pag-inom ng alak, lalo na ang pag-inom ng beer, ay isang mahalagang pagbabago sa pamumuhay sa pagpapabuti ng mga sintomas ng gout. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng pagkonsumo ng likido, pagpili ng mga produktong dairy na mababa ang taba, pag-iwas sa pagkonsumo ng mga organ meat o mataba na maliliit na isda na may mataas na purine content, pagpili ng mga legume bilang pinagmumulan ng protina, at pagkonsumo ng mga produktong whole wheat o sariwang gulay at prutas para sa pagkonsumo ng carbohydrate ay kasama. sa plano ng diyeta Ito ay kabilang sa iba pang mga posibleng aplikasyon.

Ang mga pagkaing may mababang purine na nilalaman sa diyeta ay tinukoy bilang mga pagkain na naglalaman ng mas mababa sa 100 milligrams ng purine bawat 100 gramo. Ang lahat ng prutas ay kabilang sa mga pagkaing hindi nagdudulot ng problema sa gout. Maaaring suportahan ng cherry fruit ang normal na paggana ng katawan sa pagpigil sa pag-atake ng gout dahil sa kontribusyon nito sa mga antas ng uric acid at mga antas ng pamamaga. Lahat ng mga produktong gulay, kabilang ang patatas, gisantes, mushroom, talong at berdeng madahong gulay, ay kabilang sa mga pagkain na maaaring kainin ng mga pasyente ng gout. Bilang karagdagan sa mga prutas at gulay, ang mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mani, kape, tsaa at berdeng tsaa, pampalasa at langis ng gulay ay mga pagkain na maaaring isama sa plano ng nutrisyon ng mga pasyente ng gout.

Pagbabawas ng Timbang ng Katawan

Ang sobrang timbang ay maaaring isang panganib na kadahilanan para sa pag-atake ng gout. Ang resistensya sa insulin, na nangyayari lalo na sa mga taong sobra sa timbang, ay isang kondisyon na itinuturing na nauugnay sa mataas na antas ng uric acid sa dugo. Sa pagbaba ng timbang, maaaring masira ng mga tao ang resistensya sa insulin hormone at mag-ambag sa pagpapababa ng antas ng uric acid.

Ang dapat bigyang-pansin ng mga pasyenteng may gout pagdating sa pagbaba ng timbang ay ang bilis ng pagbaba ng timbang. Ang pag-iingat ay dapat gawin dahil ang mabilis na pagbaba ng timbang sa isang napakababang calorie na diyeta ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng atake ng gout.

Upang mag-ehersisyo

Ang regular na ehersisyo ay isa pang kasanayan na maaaring gawin upang maiwasan ang pag-atake ng gout at maaaring mag-ambag sa pagpapababa ng antas ng uric acid.

Sapat na Pagkonsumo ng Fluid

Ang pagtiyak ng sapat na pang-araw-araw na pagkonsumo ng likido ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng atake ng gout. Sa pag-inom ng likido, ang paglabas ng sobrang uric acid sa daluyan ng dugo mula sa mga bato ay nagiging mas madali at inaalis kasama ng ihi. Ang pagkonsumo ng likido ay isang isyu na hindi dapat pabayaan, lalo na ng mga taong regular na nag-eehersisyo, na nawawala ang ilan sa kanilang mga likido sa katawan sa pamamagitan ng pagpapawis.

Paglilimita sa Pagkonsumo ng Alak

Ang alkohol ay isang kilalang trigger para sa gout. Ang dahilan ng ganitong sitwasyon ay mas inuuna ng katawan ang pag-aalis ng alak kaysa sa pag-alis ng labis na uric acid sa katawan sa pag-inom ng alak. Kaya, nagiging mas madali para sa uric acid, na nananatili sa mataas na halaga pagkatapos ng pag-inom ng alkohol, na maipon at maging kristal.

Ang diyeta, ehersisyo at iba pang mga pagbabago sa pamumuhay ay napakaepektibo sa paggamot sa gout at iba pang mga kondisyon sa kalusugan na dulot ng mataas na uric acid. Sa ilang mga tao, maaaring kailanganin ang medikal na paggamot bilang karagdagan sa mga pagbabago sa pamumuhay. Ang mahigpit na pagsunod sa mga gamot na inireseta ng mga manggagamot ay isang mahalagang bahagi ng paggamot.

Kung mapapansin mo ang mga sintomas ng gout, na isang uri ng pamamaga ng kasukasuan, sa iyong sarili o sa mga nakapaligid sa iyo, inirerekomenda na makipag-ugnayan ka sa mga institusyon ng pangangalagang pangkalusugan at humingi ng tulong mula sa mga espesyalistang manggagamot tungkol sa naaangkop na paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay.

Hangad namin sa iyo ang malusog na araw.