Ano ang Diabetes? Ano ang mga sintomas ng diabetes?

Ang diabetes , na nangunguna sa mga sakit sa ating edad , ay isang uri ng sakit na gumaganap ng pangunahing papel sa pagbuo ng maraming nakamamatay na sakit at napakakaraniwan sa buong mundo. Ang buong pangalan ng sakit, Diabetes Mellitus, ay nangangahulugang matamis na ihi sa Greek. Sa malusog na mga indibidwal, ang antas ng glucose sa dugo ng pag-aayuno ay nasa pagitan ng 70-100 mg/dL. Ang pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo sa itaas ng saklaw na ito ay karaniwang nagpapahiwatig ng diabetes. Ang sanhi ng sakit ay hindi sapat o walang produksyon ng insulin hormone para sa anumang dahilan, o ang mga tisyu ng katawan ay nagiging insensitive sa insulin. Mayroong maraming ibat ibang uri ng diabetes Ang pinakakaraniwang uri ng diabetes, na kadalasang nangyayari sa mga indibidwal na higit sa edad na 35-40, ay ang Type 2 diabetes . Sa Type 2 diabetes, na kilala rin bilang insulin resistance, bagamat sapat ang produksyon ng insulin sa pancreas, nabubuo ang insensitivity sa hormone na ito dahil hindi gumagana ang mga receptor na nakakakita ng insulin hormone sa mga cell. Sa kasong ito, ang asukal sa dugo ay hindi madadala sa mga tisyu sa pamamagitan ng insulin at ang antas ng glucose sa dugo ay tumataas nang higit sa normal. Ang kundisyong ito ay nagpapakita ng sarili sa mga sintomas tulad ng tuyong bibig, pagbaba ng timbang, pag-inom ng labis na tubig at pagkain ng sobra.

Napakahalaga na ganap na sumunod sa mga prinsipyo ng paggamot sa Type 2 diabetes, na siyang pangunahing sanhi ng maraming ibat ibang mahahalagang sakit. Ang asukal sa dugo na nananatiling mataas sa mahabang panahon; Dahil nagdudulot ito ng permanenteng pinsala sa buong katawan, lalo na ang cardiovascular system, bato at mata, ang mga indibidwal na na-diagnose na may diabetes ay dapat na agad na tumanggap ng edukasyon sa diabetes at ganap na sumunod sa programa ng nutrisyon na inaprubahan ng dietitian.

Ano ang Diabetes?

Ang Diabetes Mellitus, na karaniwang tinutukoy bilang diabetes sa publiko , ay karaniwang kapag ang glucose (asukal) level sa dugo ay tumaas nang higit sa normal, na nagreresulta sa pagkakaroon ng asukal sa ihi, na karaniwang hindi dapat maglaman ng asukal. Ang diabetes, na may ibat ibang variant, ay kabilang sa mga pinakakaraniwang sakit sa ating bansa at sa mundo. Ayon sa istatistikal na data na ibinigay ng International Diabetes Federation, isa sa bawat 11 na may sapat na gulang ay may diabetes, at bawat 6 na segundo, isang indibidwal ang namamatay dahil sa mga problemang nauugnay sa diabetes.

Ano ang mga sintomas ng Diabetes?

Ang sakit na diyabetis ay nagpapakita mismo ng tatlong pangunahing sintomas sa mga indibidwal. Ang mga ito ay maaaring ilista bilang pagkain ng higit sa normal at pakiramdam na hindi nasisiyahan, madalas na pag-ihi, isang pakiramdam ng pagkatuyo at tamis sa bibig at, nang naaayon, ang pagnanais na uminom ng labis na tubig. Bukod dito, ang iba pang mga sintomas ng diabetes na maaaring makita sa mga tao ay maaaring ilista tulad ng sumusunod:

• Pakiramdam ng kahinaan at pagkapagod
• Mabilis at hindi sinasadyang pagbaba ng timbang
• Malabong paningin
• Ang kakulangan sa ginhawa sa anyo ng pamamanhid at pangingilig sa mga paa
• Ang paghilom ng mga sugat ay mas mabagal kaysa sa karaniwan
• Pagkatuyo at pangangati ng balat
• Parang acetone na amoy sa bibig

Ano ang mga sanhi ng Diabetes?

Bilang resulta ng maraming pag-aaral sa mga sanhi ng diabetes , napagpasyahan na ang mga sanhi ng genetic at kapaligiran ay gumaganap nang magkasama sa diabetes. Mayroong dalawang uri ng diabetes : Type 1 Diabetes at Type 2 Diabetes Ang mga salik na sanhi ng sakit ay nag-iiba depende sa mga uri na ito. Bagamat malaki ang ginagampanan ng mga genetic factor sa mga sanhi ng Type 1 Diabetes, ang mga virus na pumipinsala sa organ ng pancreas, na gumagawa ng insulin hormone na kasangkot sa pag-regulate ng asukal sa dugo, at mga malfunction sa paggana ng sistema ng depensa ng katawan ay kabilang din sa mga salik na nagdudulot ng ang sakit. Bilang karagdagan, ang mga sanhi ng Type 2 diabetes, na siyang mas karaniwang uri ng diabetes, ay maaaring ilista bilang mga sumusunod:

• Obesity (sobra sa timbang)
• Ang pagkakaroon ng kasaysayan ng diabetes sa mga magulang
• Matanda na edad
• Laging nakaupo sa pamumuhay
• Stress
• Gestational diabetes sa panahon ng pagbubuntis at panganganak ng isang sanggol na may mas mataas na timbang ng kapanganakan kaysa sa normal

Ano ang mga uri ng Diabetes?

Ang mga uri ng diabetes ay nakalista tulad ng sumusunod:

• Type 1 Diabetes (Insulin-dependent diabetes): Isang uri ng diabetes na kadalasang nangyayari sa pagkabata, ay sanhi ng hindi sapat o walang produksyon ng insulin sa pancreas, at nangangailangan ng panlabas na paggamit ng insulin.
• Type 2 Diabetes: Isang uri ng diabetes na nangyayari bilang resulta ng pagiging insensitive ng mga selula sa hormone na insulin, na kumokontrol sa asukal sa dugo.
• Latent Autoimmune Diabetes in Adults (LADA): Isang uri ng sakit na diabetes na umaasa sa insulin na katulad ng Type 1 diabetes, na nakikita sa mas matatandang edad at sanhi ng autoimmune (napipinsala ng katawan ang sarili dahil sa malfunction sa immune system).
• Maturity Onset Diabetes (MODY): Isang uri ng diabetes na katulad ng Type 2 diabetes na nakikita sa murang edad.
• Gestational Diabetes: Isang uri ng diabetes na nabubuo sa panahon ng pagbubuntis

Bukod sa mga uri ng diabetes na binanggit sa itaas , ang pre-diabetes period, na sikat na tinatawag na latent diabetes , ay ang panahon bago ang pagbuo ng Type 2 diabetes, kapag ang asukal sa dugo ay may posibilidad na bahagyang tumaas nang hindi sapat na mataas upang masuri ang diabetes, at ang pagbuo ng diabetes ay maaaring mapigilan o mapabagal sa tamang paggamot at diyeta ang ibinigay na pangalan. Ang dalawang pinakakaraniwang uri ng diabetes ay ang Type 1 Diabetes at Type 2 Diabetes .

Paano nasuri ang Diabetes?

Ang dalawang pinakapangunahing pagsusuri na ginagamit sa pagsusuri ng diabetes ay ang pagsukat ng asukal sa dugo sa pag-aayuno at Pagsusuri sa Pagpapaubaya sa Oral Glucose (OGTT), na kilala rin bilang pagsubok sa pagkarga ng asukal. Sa malusog na mga indibidwal, ang mga antas ng asukal sa dugo ng pag-aayuno ay nag-iiba sa pagitan ng 70-100 mg/Dl sa karaniwan. Ang antas ng asukal sa dugo sa pag-aayuno na higit sa 126 mg/Dl ay sapat upang masuri ang diabetes. Kung ang halagang ito ay nasa pagitan ng 100-126 mg/Dl, ang postprandial blood sugar ay sinisiyasat sa pamamagitan ng paglalapat ng OGTT sa indibidwal. Bilang resulta ng pagsukat ng asukal sa dugo 2 oras pagkatapos ng simula ng pagkain, ang antas ng glucose sa dugo na higit sa 200 mg/Dl ay isang tagapagpahiwatig ng diabetes, at ang antas ng glucose sa dugo sa pagitan ng 140-199 mg/Dl ay isang tagapagpahiwatig ng pre-diabetes. period, tinatawag na pre-diabetes. Bilang karagdagan, ang pagsusuri sa HbA1C, na sumasalamin sa antas ng asukal sa dugo ng humigit-kumulang sa huling 3 buwan, na mas mataas sa 7% ay nagpapahiwatig ng diagnosis ng diabetes.

Paano dapat kumain ang mga diabetic?

Ang mga diyabetis ay madalas na sumusunod sa isang espesyal na diyeta. Ang diyeta sa diyabetis o nutrisyon sa diyabetis ay nangangahulugan ng pagkain ng pinakamasustansyang pagkain sa katamtamang dami at nananatili sa mga regular na oras ng pagkain. Ang isang malusog na diyeta na likas na mayaman sa mga sustansya at mababa sa taba at calories ay dapat na mas gusto sa diyeta ng mga pasyenteng may diabetes. Ang mga staple ay prutas at gulay at buong butil. Sa katunayan, ang nutrisyon ng diabetes ay maaaring isa sa mga pinakamahusay na plano sa nutrisyon para sa maraming tao. Kung mayroon kang diabetes o prediabetes, malamang na irerekomenda ng iyong doktor na magpatingin sa isang dietitian upang matulungan kang bumuo ng isang malusog na plano sa pagkain. Makakatulong sa iyo ang diyeta na ito na kontrolin ang iyong asukal sa dugo (glucose), pamahalaan ang iyong timbang, at kontrolin ang mga kadahilanan ng panganib sa sakit sa puso tulad ng mataas na presyon ng dugo at mataas na taba ng dugo. Ang regular na kontrol ay mahalaga sa diabetes. Ang asukal ay nangangailangan ng regular na pagsusuri sa kalusugan dahil maaari itong mag-trigger ng maraming iba pang mga sakit. Hindi lamang ang diyeta kundi pati na rin ang regular na check-up ay napakahalaga para sa mga pasyenteng may diyabetis, tulad ng nakasaad sa sagot sa tanong kung paano gumawa ng check-up.

Bakit mahalaga ang diyeta para sa mga may diabetes?

Kapag kumonsumo ka ng mga dagdag na calorie at taba, iyon ay, higit pa sa iyong pang-araw-araw na calorie na pangangailangan, ang iyong katawan ay lumilikha ng hindi kanais-nais na pagtaas sa asukal sa dugo. Kung ang asukal sa dugo ay hindi pinananatiling kontrolado, maaari itong humantong sa mga malubhang problema tulad ng mataas na antas ng asukal sa dugo (hyperglycemia), at kung magpapatuloy ito, maaari itong magdulot ng mga pangmatagalang komplikasyon tulad ng pinsala sa ugat, bato at puso. Maaari kang tumulong na panatilihin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa isang ligtas na hanay sa pamamagitan ng paggawa ng masustansyang mga pagpipilian sa pagkain at pagsubaybay sa iyong mga gawi sa pagkain. Para sa maraming taong may type 2 na diyabetis, ang pagbabawas ng timbang ay maaaring gawing mas madaling kontrolin ang asukal sa dugo at nagbibigay ng ilang iba pang benepisyo sa kalusugan. Para sa kadahilanang ito, maaaring kailanganin na humingi ng tulong mula sa operasyon sa labis na katabaan at gumamit ng mga pamamaraan tulad ng nalulunok na gastric balloon at gastric sleeve kung sa tingin ng doktor ay kinakailangan.

Ano ang Hidden Sugar?

Ang nakatagong asukal ay isang popular na termino sa publiko. Ang mga antas ng asukal sa dugo ng isang tao ay mas mataas kaysa sa nararapat, ngunit wala sila sa mataas na saklaw na maituturing na diabetic. Ang mga halaga na nakuha bilang isang resulta ng pagsusuri na isinagawa sa mga naturang pasyente ay wala sa loob ng normal na saklaw. Gayunpaman, hindi ito sapat na mataas upang masuri na may Type 2 diabetes. Sa mga kasong ito, ang isang medikal na diagnosis ng nakatagong diabetes ay ginawa. Kahit na ang mga nakatagong diabetic ay hindi itinuturing na mga diabetic, sila ay talagang mga kandidato para sa diabetes. Napakahalagang gawin ang mga kinakailangang pag-iingat para sa mga pasyenteng na-diagnose na may prediabetes dahil sila ay nasa high risk group.

Ano ang mga sintomas ng Latent Diabetes?

Bagamat ang diagnosis ng latent diabetes ay sinusuri sa pamamagitan ng pagtingin sa mga halaga ng gutom at pagkabusog, may ilang mga dahilan na nagdadala ng mga pasyente sa yugtong ito. Ang mga pagkakaiba sa nararamdaman ng isang tao ay maaaring magtaas ng tanong kung may nakatagong diabetes. Ang pinakakaraniwan sa mga pagkakaibang ito ay gutom at mabilis na pagkain. Napagmasdan na ang mga nakatagong diabetic ay nagpapakita ng mga sintomas ng diyabetis na bahagyang dahil sa kanilang predisposisyon sa diabetes. Lalo na ang hindi pagpaparaan sa gutom at pag-igting ay nangyayari sa mga pasyente na may diyabetis. Tulad ng makikita mula sa pagkakaiba sa mga antas ng asukal sa dugo ng pag-aayuno at postprandial, ang kawalan ng timbang sa asukal sa dugo ay maaaring mangyari sa mga krisis sa matamis na pagkain. Kahit na hindi natin napapansin ang mga krisis na ito sa ating pang-araw-araw na buhay, maaari itong magbigay sa atin ng maliliit na senyales. Muli, ang mga sitwasyon tulad ng pagkaantok, pagkapagod at panghihina pagkatapos kumain ay mga detalye na maaaring mangyari sa sinuman. Pero kung dahil sa hidden sugar, siguradong iba ang mararamdaman mo. Kung nakakaranas ka ng kawalan ng katiyakan o hindi sigurado, dapat kang magpatingin sa doktor. Ang isa sa mga pinakasiguradong sintomas ng prediabetes ay ang kahinaan at pagkaantok. Pagkatapos kumain, biglang naramdaman ang pagkapagod at nagsisimula ang pagtulog.

Ano ang mga paraan ng paggamot para sa diabetes?

Ang mga paraan ng paggamot sa diabetes ay nag-iiba depende sa uri ng sakit. Sa type 1 na diyabetis, ang medikal na nutrisyon therapy ay dapat na mailapat nang maingat kasama ng insulin therapy. Ang diyeta ng pasyente ay pinaplano ng dietitian ayon sa dosis ng insulin at plano na inirerekomenda ng doktor. Ang buhay ng mga indibidwal na may Type 1 na diyabetis ay maaaring gawing mas madali sa paggamit ng carbohydrate counting, kung saan ang dosis ng insulin ay maaaring iakma ayon sa dami ng carbohydrates na nilalaman ng pagkain. Sa mga indibidwal na may type 2 diabetes, ang paggamot sa pangkalahatan ay kinabibilangan ng paggamit ng mga oral na antidiabetic na gamot upang mapataas ang sensitivity ng mga selula sa insulin hormone o direktang pataasin ang paglabas ng insulin hormone, bilang karagdagan sa pagtiyak ng nutritional regime.

Kung ang mga bagay na dapat isaalang-alang sa diabetes at ang mga inirekumendang prinsipyo ng paggamot ay hindi sinusunod, ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay humahantong sa maraming problema sa kalusugan, lalo na ang neuropathy (nerve damage), nephropathy (damage sa kidney) at retinopathy (damage sa eye retina). Samakatuwid, kung ikaw ay isang indibidwal na may diabetes, huwag kalimutang magkaroon ng regular na check-up.