Ang mga alagang hayop ay ang aming matalik na kaibigan

Ang mga alagang hayop ay bahagi ng ating pang-araw-araw na buhay at pamilya. Hindi lamang tayo pinapanatili nito kundi nagbibigay din ng emosyonal at pisikal na suporta. Ang katotohanang parami nang parami ang gustong magkaroon ng alagang hayop araw-araw ay patunay nito.

Ang mga pundasyon ng pagmamahal ng mga bata sa mga hayop ay inilatag sa pagkabata; Napakahalaga nito para sa pagpapalaki ng tiwala sa sarili, empatiya, malakas at malusog na mga indibidwal.

Tinutulungan nila tayong lumayo sa mga negatibong emosyon

Ang pag-iisip ng isang malapit na kaibigan pagkatapos ng isang masamang karanasan ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti. Gayundin, iminungkahi na ang pag-iisip tungkol sa iyong alagang hayop ay may parehong epekto. Sa isang pag-aaral ng 97 na may-ari ng alagang hayop, ang mga kalahok ay hindi sinasadyang nalantad sa isang negatibong karanasan sa lipunan. Pagkatapos ay hihilingin sa kanila na magsulat ng isang sanaysay tungkol sa kanilang matalik na kaibigan o alagang hayop, o gumuhit ng mapa ng kanilang kampus sa kolehiyo. Ipinakita ng pag-aaral na ito na ang mga kalahok na sumulat tungkol sa kanilang alagang hayop o matalik na kaibigan ay hindi nagpakita ng negatibong emosyon at parehong masaya, kahit na pagkatapos ng mga negatibong karanasan sa lipunan.

Maaari silang makatulong na mabawasan ang panganib ng mga allergy

Taliwas sa popular na paniniwala, ang pagmamay-ari ng isang alagang hayop ay hindi ginagawang mas madaling kapitan ng mga alerdyi.

Sa katunayan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng alagang hayop mula pagkabata ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga alerdyi ng hayop sa bandang huli ng buhay. Ang mga pag-aaral sa mga young adult ay nagpakita na ang mga taong may alagang hayop sa bahay sa panahon ng kamusmusan ay humigit-kumulang 50% na mas mababa ang posibilidad na magkaroon ng allergic reaction sa mga hayop. Ayon dito; Masasabing walang masama sa pagkakaroon ng alagang hayop sa isang pamilyang may mga anak (kung walang umiiral na allergy).

Hinihikayat nila ang ehersisyo at pakikisalamuha

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga taong nagmamay-ari ng mga alagang hayop ay may posibilidad na mag-ehersisyo nang higit kaysa ibang mga tao. Napagmasdan din na ang mga may-ari ng alagang hayop ay mas sosyal at mas may kakayahang pagtagumpayan ang mga sitwasyon tulad ng kalungkutan at panlipunang paghihiwalay. Ito ay totoo para sa mga tao sa lahat ng edad, ngunit nabanggit na totoo lalo na para sa mga matatandang may-ari ng alagang hayop.

Ginagawa nila tayong mas malusog

Ang American Heart Association ay nagpahayag na ang mga alagang hayop ay tumutulong sa amin na maging mas malusog. Ang pagmamay-ari ng alagang hayop ay napatunayang nakakakontrol ng presyon ng dugo, nagpapababa ng mga antas ng kolesterol, at nakakabawas sa panganib na magkaroon ng labis na katabaan at mga sakit sa cardiovascular. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga may-ari ng pusa ay 40% na mas malamang na magkaroon ng atake sa puso o stroke kaysa sa ibang mga tao. Hindi pa alam ng mga eksperto ang eksaktong "kung paano" pinapabuti ng mga alagang hayop ang ating kalusugan, ngunit sigurado silang ginagawa nila ito.

Tumutulong sila na mapabuti ang pagpapahalaga sa sarili

Ang isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Personality and Social Psychology noong 2011 ay nagsiwalat na ang mga may-ari ng alagang hayop ay hindi lamang may mas mataas na tiwala sa sarili, ngunit nakadarama din ng higit na pakiramdam ng pag-aari at mas extrovert kaysa sa mga taong walang mga alagang hayop. Ang dahilan nito ay maaaring ang mga hayop ay nagpaparamdam sa atin na kailangan nila tayo o na sila ay nakakabit sa atin ng walang paghuhusga at walang kondisyong pag-ibig.

Inayos nila ang ating buhay

Ang paglalakad araw-araw, paglikha ng mga oras ng laro, paghahanda ng mga pagkain, at paggawa ng regular na pagbisita sa beterinaryo... Ito ang ilan sa mga aktibidad na dapat gawin ng isang responsableng may-ari ng alagang hayop. Sa pamamagitan ng mga aktibidad na ito, tinutulungan tayo ng mga alagang hayop na magdala ng regular at disiplina sa ating buhay. Ang mga ordinaryong gawaing ito ay nagiging nakagawian natin pagkaraan ng ilang sandali at nagbibigay-daan sa atin na maging mas produktibo at disiplinado sa lahat ng ating ginagawa.

Binabawasan nila ang ating stress

Ang pagkakaroon ng aso bilang isang kasama ay nakakabawas ng masusukat na antas ng stress sa mga tao, at mayroong malawak na medikal na pananaliksik sa paksa. Ang American Heart Association ay nagsagawa ng isang pag-aaral ng mga taong may mataas na presyon ng dugo. Ang kanilang mga natuklasan: Napagpasyahan na ang mga pasyente na may mga alagang hayop ay nakapagpapanatili ng kanilang presyon ng dugo na mas mababa sa tuwing nakakaranas sila ng stress sa buong buhay nila, kumpara sa mga walang alagang hayop. Ang kanilang unconditional love ay nagiging support system para sa atin sa tuwing tayo ay nai-stress.